방치하면 큰일나는 뇌경색초기증상,원인,해결방법

반드시 알아야할 뇌경색 초기증상과 원인, 해결방법

뇌경색이란?

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뇌경색(cerebral infarct)은

뇌의 혈관이 막혀 뇌의 일부가 죽어 혈류량 감소로 인해

뇌세포 손상 및 괴사를 일으키는 뇌혈관 장애입니다.

(출처 뇌경색 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전)

뇌경색 초기증상

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1. 갑자기 의식장애로 일어나기 힘들다.

2. 갑자기 주위가 빙빙 도는 것 처럼 심하게 어지럽다.

3. 갑자기 한 눈이 흐리거나, 잘 안보이거나, 이중으로 보인다.

4. 술 취한 것 처럼 휘청거린다.

5. 갑자기 심한 두통이 있다.

6. 갑자기 치매 증상이 생겼다.

7. 발음이 어눌하고 둔하다.

8. 갑자기 말을 못하거나 무슨 말을 하는지 알아 들을 수 없다.

9. 갑자기 한 쪽 얼굴이나 팔 다리에 힘이 없거나 저리고 감각이 없다.

쉽게말해,

뇌경색 초기증상은 FAST를 기억하시면 됩니다.

Face 얼굴 안면부에 마비 증상

Arm 팔과 다리가 저리거나 혹은 감각이 없는 증상 

Speech 말이 잘 안나오거나 어눌한 현상

Time 시간을 지체하면 제일 위험하다. 당장 병원으로 가라.

뇌경색 원인

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뇌경색의 일반적인 원인은

*고혈압

*당뇨

*고지혈증

등의 주 원인이고

고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 합병증으로 뇌경색 뿐만 아니라

심장 및 신장질환으로 이어져 다양한 합병증을 야기할 수 있기 때문에

반드시 알아야하고 사전에 예방을 해야합니다.

제일 많이 발생하는 병이 뇌경색?

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뇌 질환 중에서도 가장 많이 일어나는 것은

'뇌경색' 입니다.

뇌경색은 직접 생명을 위협하는 매우 무서운 질병입니다.

하지만 대부분의 사람들이 모르고 있거나 혹은 경시하고 있습니다.

반드시 위와 같은 상황이 있다면 병원으로 가야합니다.

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뇌경색 예방법

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1. 식물성 단백질 섭취

- 불포화 지방산인 오메가-3는 혈류개선에 좋습니다.

즉, 혈액순환을 돕는데

다시마, 미역, 김등 해조류를 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 식습관 개선

- 독소를 배출하고 피를 맑게 해주는

양마, 마늘, 부추 등

- 미네랄, 각종 비타민이 풍부한 음식

우엉, 버섯, 연근등

3. 금연 및 금주

- 흡연과 음주는 혈액순환을 방해하는 최대의 적입니다.

반드시 이 부분은 개선이 되어야 합니다.

4. 꾸준한 운동

- 주 4회는 반드시 운동을 해야 합니다.

꼭 근육 운동이 아니더라도 뇌에 산소를 공급할 수 있는

유산소 운동 혹은 싸이클 타기도 괜찮습니다.

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