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폐렴 초기증상-예방방법 ◆폐렴이란?- 폐렴이란바이러스, 세균, 곰팡이등 미생물로 인한감염으로 발생하는 폐의 염증입니다. ◆얼마나 위험한가요?- 폐렴은 대한민국 전체 인구 사망원인6위로 최단기간에 모든 장기로 영향을미치는 병입니다. 주로 50대 이상 감염사망율 1위를 기록한무시무시한 질병입니다. ◆폐렴증상?- 1. 두통, 피로, 근육통2. 38도 이상의 고열과 오한 3. 호흡곤란, 호흡or기침 도중 가슴 통증 4. 구토, 설사, 메스꺼움 등 소화기 이상 증상5. 산소부족으로 입술과 손톱이 파래지는 청색증6. 기침, 녹색, 회색 또는 누런색 가래 (가끔 피가 묻어나옴) 65세 이상 노인의 경우 위 증상들이 나타나지 않을 수 있고 면역력이 떨어져 폐와 기관지기능이 저하되기 때문에 폐에 이물질이 들어와도기침과 ..

호날두 이탈리아최악의 키커 Q. 호날두 득점순위?- 호날두 선수는 현재 이탈리아 세리에A에서2월 12일 기준 23경기 18득점으로이탈리아 선두 1위를 달리고 있습니다.이 중 3분의1은 패널트 킥으로 넣었습니다. Q. 호날두 부진의 늪- 득점선두 1위임에도 불구하고 부진한 이유는이적이후 그 이름이 명실상부한 호날두 선수가무려 320분 만에 첫 데뷔골을 넣고부터가시작인데요 Q. 잘 풀리지 않는 게임- 호날두는 커리어 사상 11차례의 레드카드를받은 기록이 있는데 그 중 한차례가이탈리아 세리에A 에서 첫 레드카드 외벤치 출전대기, 허공슈팅, 패스미스등 실수를 계속해가며 언론도 호날두를 보는시선도 달라졌습니다. Q. 폭스스포츠"세리에A 호날두 최악의 키커"- '폭스스포츠'는 4일 호날두의 프리킥성공률을 언급하며 ..

EMS 저주파 마사지기 1+1 손흥민 연봉,토트넘 몸 값 3위 Q. 손흥민, 첼시에서 제시한이적료 얼마?- 최근 첼시는 손흥민 선수에게8000만 파운드 (한화 1160억원)를제시하며 손흥민 선수의 현 주급2억원에서 6억원으로 제시한 것이밝혀졌습니다. Q. 첼시 구단주로만 아브라모비치- 첼시의 구단주이며 손흥민 선수 플레이 스타일에매료된 로만 아브라모비치는 손흥민 선수의 영입을올 여름 이적시장에서 원하고 있는데요과연 손흥민선수가 이적을 할 지 의문입니다. (첼시 구단주 대저택, 1100억원이 넘는 슈퍼카들) Q. 손흥민 선수 연봉?- 손흥민 선수의 연봉은 2018년 3월 기준8600파운드 (한화 1억 3천만원) 으로알려져있고 이후 약 2억원 정도의 주급을받고 있는 것으로 알려져 있습니다. Q. 유럽 강호들..

'가수 김종국도 걸린 질병''끝나지 않는 고통''귀족병''생활습관병''콕콕 찌르는 듯한 괴롭힘''바람만 스쳐도 아픔' 기름진 음식과 음주로30대 남성의 환자 수가 5년 전보다무려 40%가 늘어난 무서운 질병.....통풍원인에 대해 알아 보겠습니다. Q. 통풍이란?- 통풍은 몸 안에 요산이 쌓여소변으로 배출되어야 할 요산 결정들이배출되지 못하고 관절이나 연골,주로 발 주변에서 염증과 통증을 일으켜참을 수 없는 고통을 만들어 내는 것을통풍이라고 합니다. Q. 통풍 초기증상- 통풍의 초기증상은 발 혹은 관절주변에빨간색으로 달아올라 부어오르며30분~1시간 정도 뒤에 심각한 통증을일으킵니다. Q. 통풍이 많이 나타나는 부위- 통풍이 제일 많이 나타나는 곳은'엄지 발가락' 쪽 부위 입니다.걸을 때 극심한 고통이 따..

비아그라 부작용 Q. 비아그라란?- 비아그라는 시데나필 시트르산염이라는 성분으로 제작되었고남성의 발기력에 도움을 주는 약입니다. Q. 비아그라 효과- 비아그라는 남성의 발기력 향상에 도움을 주고평균 4시간 정도 지속되며 (사람마다 다름)지속적인 관계를 유지할 수 있도록 도와줍니다.복용법은 관계 갖기 1시간 전에 복용이 좋습니다. Q. 비아그라 섭취 원인 및 이유- 최근들어 남성은 평균 20대 후반 부터남성호르몬이 점차 줄어들기 시작하고세워지긴 하지만 오래가지 못해 많은 남성들이고민에 빠지고 우울해져 비아그라를 찾는 경우가많아졌습니다. 그 이유는 술, 담배, 비만, 성인병식약청에서 허가되지 않은 보충제,스테로이드 부작용등다양한 원인이 있지만 가장 큰 원인은남성 호르몬인 '테스토스테론'을체내에서 만들어 내지..

볼살 빼는 방법 볼살 어떻게 빼야 할까요?- 안면 근육도 움직여야얼굴이 더 건강해지고 볼살도 빠질 수 있다고 합니다.지금부터 그 방법을 소개해드리겠습니다. 볼살 빼는 방법.1참새 입하기- 참새입 운동법은 볼과 안면 근육을 풀어주는데많은 도움이 됩니다. 하루에 10분씩만 투자해서운동해보세요. 운동방법① 입을 모읍니다.② 입속에서 "아"를 외칩니다.③ 입이 벌어지며 다시 참새입으로 돌아옵니다.④ 10회 3번 반복 볼살 빼는 방법.2귀 잡아당기기- 귀에는 많은 혈자리가 모여있습니다.귀는 눌렀을 때 귀가 아프면 모도 아프고귀가 건강하면 몸도 건강하다고 하네요 운동방법① 두 손으로 양 귀를 잡고 위로 쭉 늘립니다.② 10초간 유지했다가 다시 돌아옵니다.③ 다시 돌아왔을 때 귀를 양손으로 꾹꾹 누릅니다.④ 다시 잡..

허리 아플때 좋은 자세 허리 아플때 좋은 자세.1브릿지 자세- 브릿지 자세는 맨 몸으로도 힙과허리 강화를 돕는 휼륭한 자세 입니다. 운동방법① 다리를 땅에 대고 눕습니다.② 천천히 힙을 들어올려 하늘 위로 향하게 합니다.③ 호흡을 내뱉으며 올라왔을때 10초간 자세유지 (3번 반복) 허리 아플때 좋은 자세.2맥켄지 자세- 복부의 이완을 돕고허리의 수축과 바른자세를만들 수 있는 운동입니다. 운동방법① 바닥에 배를 댄 후 다리를 뻗어 엎드립니다.② 호흡을 내뱉으며 천천히 상체를 일으킵니다.③ 상체를 세운 상태에서 10초 정도 유지 후 천천히 내려갑니다.(3번 반복) 허리 아플때 좋은 자세.3플랭크- 이미 입증된 플랭크 운동은복부(코어)와 전신 운동으로자세와 허리통증을 완화해줍니다. 운동방법① 머리와 엉덩이가 ..

눈떨림원인, 안면경련까지?- 평상시에 눈이 가끔 혹은지속적으로 떨린적이 있으신가요? 일시적인 현상이라면 아무 문제 되지 않지만지속적으로 나타날경우 안면경련, 눈 이상 등을의심할 수가 있습니다. 원인.1피로, 스트레스- 눈떨림원인 첫번째는 피로와 스트레스입니다.몸이 힘들고 고될때 흔히 나타나는 증상인데요과도한 스트레스가 몸 근육의 수축과 이완을돕는 전해질에 문제가 생겨 나타나게 됩니다. 과도한 스트레스, 수면부족등은눈 떨림 증상 이상 나아가 안면경련까지유발할 수 있습니다. 원인.2카페인- 학업과 본업을 통해 카페인의 각성제를이용하시는 분들이 많이 늘고 있습니다.카페인의 과도 섭취는 눈떨림을 심화시키며너무 많은 양의 카페인 섭취는 심장박동수가규칙적으로 뛰지 않으며 사망까지 이를 수 있습니다. 원인.3마그네슘..